40歳の私が最近スキンケアを見直し、粉吹き肌に悩んだ末に「ミルククレンジング」を取り入れたところ、肌表面がしっとり整いました！
肌断食歴10年以上の私にとっては大きな決断でしたが、年齢肌にはやさしい洗浄力が必要だったようです。
- 肌断食10年の私がミルククレンジングを導入した理由
- ミルククレンジング使用前と後の肌の変化
【悩み】肌表面だけが粉を吹く…
春先から、顔の内側は潤っている感覚があるのに、表面だけ粉を吹くという状態が続いていました。
chatGPTに相談しながら、発酵食品やタンパク質を意識した食事改善を続けていましたが、どうしても「粉吹き」が改善されず…。
導入したミルククレンジング
私のスキンケアは、宇津木龍一先生の『肌断食』を自分流にアレンジした「石けん洗顔＋美肌水＋ワセリン」の超シンプルケアが基本。10年以上続けてきました。
でも今回の粉吹きは、「肌のバリア機能が年齢とともに低下してきたからでは？」と考え、石鹸をやめて洗浄力のやさしいミルククレンジングに切り替えることに。
導入したのは、カウブランドのメイク落としミルクです。
使用1か月後の変化と感想
現在、使い始めて1か月ほど。肌表面がしっとり、粉吹きは改善しました！
私はダブル洗顔せず、ミルククレンジングのみを使用しています。
お湯で流したあと多少のぬるぬる感は残りますが、それによる肌トラブルはなく、むしろ保湿されている感じがします。
時にはアイテムの見直しも必要ですね。固形石鹸の洗浄力が40歳になった私の肌には強すぎていたのかもしれません。
こちらはノーフィルター、完全すっぴんの現在の肌。
色ムラはありますが40歳にしてはシワが少なく潤いがあると思ってます…！
メイクの幅も広がった！
これまで石けん落ちコスメしか使えなかったため、メイクはほぼ眉を描くくらいでした。
でも、ミルククレンジングを導入したことで、クレンジングが必要なメイクアイテムも楽しめるように！
石けん落ちコスメは高額アイテムが多いので、プチプラコスメが楽しめるようになったのはうれしい変化です。
まとめ：40代のスキンケア、柔軟に見直していこう
肌断食の考え方は今後も続けていきたいですが、年齢に合わせた「変化への柔軟さ」も大切だと感じました。
肌が粉を吹いて人目が気になっていた日々が、今ではすっかり改善されました。
同じような悩みを抱えている方は、ぜひ一度ミルククレンジングの導入を検討してみてください！
コメント