娘たちが小学生になり、以前よりは屋外で過ごす時間は減りました。
とはいえ、運動会やキャンプ、日々のウォーキングに車の運転など、長時間紫外線を浴びる機会はまだまだあります。
私は超がつくほどの敏感肌。
巷で人気の強力な日焼け止めは、肌が荒れて使えないことも多々ありました。
この記事では、そんな私が「長年の試行錯誤を経てたどり着いた、肌を徹底ガードしつつ負担をかけないアイテム」を厳選してご紹介します。
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顔編
①日焼け止め|ノブ UVミルクEX [SPF32/PA+++]
数えきれないほどリピートしています!
推しポイント
- 低刺激なのに、白浮きせず伸びが良い。
- 石鹸洗顔でスッキリ落ちるので、クレンジングによる摩擦ダメージを防げる。
説明書きには「お湯でも落とせる」とありますが、私は毛穴が詰まる感じがしてしまうので石鹸洗顔でオフしています。
②フェイスカバー|ヤケーヌ
ウォーキングや屋外行事の必須アイテムです。
YAKeNU UV CUT MASK
推しポイント
- 鼻下に開口部があり、真夏のウォーキング中でも息苦しさを感じることなくしっかり紫外線対策できる。
暗い色目の方がUVカット率が高いですが、帽子もかぶると不審者見えが心配で、「ライトグレー」を愛用しています。
③サングラス|iZONE オーバーグラス
私は普段眼鏡をかけているので、眼鏡の上からかけられるiZONEのオーバーグラスを使っています。
推しポイント
- 普段の眼鏡の上からガバッとかけるだけ。 運転中にトンネルに入った時も片手でスッと外せるので、度付きサングラスを作るより使い勝手がいい。
④帽子
帽子は近所のお店で購入した3000円程のもの。

ツバは前側だけ長く、顔の上半分が日差しから守れる形状です。
ツバ全周が長い帽子は視界が狭くなりすぎるし、型崩れしやすく帽子の寿命が短いので、安全重視でこの形を選びました。
鼻~首はヤケーヌを着用して対策。
風で飛ばされないよう帽子クリップは必需品!
全身編
⑤アームカバー|CW-X(ワコール)
色んなアームカバーを使ってきましたが、すごく気にって初めてリピート購入しました。
CW-X(シーダブリューエックス/ワコール)
推しポイント
- 接触冷感の持続力が段違い。
- 3年使ってもフィット感が変わらない。
ぴちっとしているので汗をかく前に着用します。
⑥日傘|前原光榮商店(10本骨)
一生モノとして購入した、日本製の皇室御用達ブランド。
生地が上品でとてもお気に入りです。
推しポイント
- 丈夫で、風に煽られてもびくともしない。
- 高価だが、全然劣化しないので結果的にエコで経済的
natu & robe ナチュアンドローブ
まとめ
今回ご紹介したアイテムは、どれも私のスタメンとして長く活躍してくれているものばかり。
ぜひチェックしてみてくださいね。



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